いつもタイガージムをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。この度、皆様からのご要望にお応えし、タイガージムに待望の「ピラティス専用ルーム」がオープンしました！ 今回の専用ルーム開設により、より集中して、質の高いピラティス指導をご提供できる環境が整いました。横浜で本気で体を変えたいと願う皆様の期待に応えるべく、さらに充実したボディメイクサポートを提供してまいります！
新たなピラティス専用ルーム
今回誕生した新しい専用ルームは、お客様がピラティスに集中し、最大の効果を得られるよう細部にまでこだわって設計されました。
集中力が高まるプライベート空間
他のお客様を気にすることなく、ご自身の呼吸と動きに徹底的に集中できる静かで落ち着いた空間です。大きな鏡でご自身の姿勢をしっかりと確認しながら、トレーナーの指導を受けられます。日々のトレーニングの質が向上し、効果を最大限に引き出せます。
備品が充実
ピラティスリフォーマーをはじめ、キャデラックやラダーバレル、チェアなど設備が充実しています。高品質な専用マットのほか、マジックサークルやセラバンドなどの小道具も用意しているので、より効果的にインナーマッスルへアプローチするセッションが可能です。
タイガージムがピラティスに力を入れる理由
なぜタイガージムが、ウェイトトレーニングと並行してピラティスを重視し、専用ルームまで設けるのか？ それは、私たちが目指す「根本的な体質改善」と「ボディメイク」にピラティスが不可欠だからです。
根本的な体質改善へのこだわり
タイガージムのプログラムは、プロアスリートを指導するスポーツトレーナー監修のもと構築されています。そのプロの視点から見ても、ピラティスは以下の点で極めて重要です。
- 姿勢・骨格の改善： ピラティスは、身体の土台であるコア（体幹）とインナーマッスルを強化し、歪んだ骨盤や猫背といった姿勢の癖を矯正します。これにより、腰痛の予防や改善にも繋がります。
- 効率的なボディメイク： 正しい姿勢が身につくと、ウエイトトレーニングで狙った筋肉に効率よく刺激が入り、トレーニング効果が格段に向上し、リバウンドしにくい痩せやすいカラダへ導きます。
しなやかで美しいボディラインへ
筋肉を鍛え上げるだけでなく、ピラティスで体を細く長く伸ばすことで、しなやかで女性らししなやかで美しいボディラインへいボディラインを作ることができます。トレーニングにピラティスを取り入れることで、「O脚を直したい」「産後の体型を戻したい」などデリケートなお悩みにも寄り添い、最適なピラティスメニューで解決へ導くことができます。
新ルームでピラティスを体験してみませんか？
新しいピラティス専用ルームでのセッションは、すでに多くのお客様にご好評いただいております。もしあなたが、「トレーニングはしているけど、なかなか姿勢が変わらない」「腰痛が気になるので、根本から解決したい」「男性トレーナーには話しにくい体の悩みがある」と感じているなら、タイガージムのピラティス指導がその悩みを解決する鍵となります。新しくなった専用ルームで、ピラティスの魅力を体験してください！ まずは、お気軽にお問い合わせください。
